http://heatherette.twoday.net/ best diet ever Heatherette Heatherette 2009-07-16T22:53:26Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z http://static.twoday.net/heatherette/images/icon.jpg http://heatherette.twoday.net/ http://heatherette.twoday.net/stories/5827842/ eat |<br /> 12:00 | zwei Vollkorntoasts, Margarine, Marmelade<br /> 14:00 | Tomaten/Oliven/Fetasalat, Mamaliga<br /> 18:00 | ein Naturjoghurt mit Honig, ein Käsebrot, ein Marmeladenbrot<br /> 22:00 | Kokoscurry, Banane mit Honig<br /> <br /> drink |<br /> eine Tasse Earl Grey, zu wenig Wasser<br /> <br /> sport | <br /> no? Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-07-16T22:51:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5825804/ <b>eat | </b><br /> 13:00 | einige Kartoffelviertel, ein halber Semmelknödel, ein großer Löffel Sauerkraut<br /> 20:30 | gebratenes Gemüse, Tofu, Reis und rote Kokoscurrysoße<br /> 21:00 | 6 Lachs-Gurke-Sushi, 6 Avocadosushi<br /> 23:00 | 80g Naturjoghurt, 1TL Honig, 2EL Cornflakes<br /> <br /> <b>drink |</b><br /> 2 Tassen Earl Grey mit Milch<br /> Wasser. Vermutlich nicht genug.<br /> <br /> <b>sport |</b><br /> langsam angefangen und den ganzen Tag geputzt. Das ist für mich ohnehin schon eine Aktivitätssteigerung um 200% Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-07-15T21:42:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5823048/ <img src="http://farm4.static.flickr.com/3531/3711292820_a87a50a8d6_o.jpg" alt="" /> <p align="justify">Ich habe 10kg zugenommen und fühle mich schlechter als je zuvor. In den letzten Monaten habe ich wieder alte Gewohnheiten einreissen lassen - keine Bewegung, Eiscreme zum Frühstück. Also erneut: die NOTBREMSE. Ab morgen werde ich auf diesem Wege versuchen, wieder etwas mehr Kontrolle über mich zu erlangen. Wünscht mir Glück.</p> Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-07-14T19:17:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5582909/ rise | 15:00<br /> sleep | 04:30+<br /> <br /> <br /> eat | <br /> 15:15 | Gemüsesuppe, ein kleines Stück Apfelstrudel<br /> 20:00 | thailändisches Kokoscurry mit Gemüse, Tofu, Reis; ein Glückskeks ("Verschiebe deine Pflichten nicht auf morgen!")<br /> 22:30 | ein 0,1% Fett Griesbrei<br /> 00:30 | ein kleines Zwiebelschmalzbrot<br /> 02:30 | Cornflakes mit Banane<br /> <br /> drink | <br /> 1,5l Wasser, Tee<br /> <br /> <br /> faith in medicine? | yes.<br /> <br /> moved your ass? | Baumarkthopping and lip-intense blowjob<br /> <br /> daily drawing? | no. Typolution Project. I work that out.<br /> <br /> love notes? | oh yeah, handfeste Beweise... Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-03-15T02:50:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5581060/ rise | 15:00<br /> sleep | 03:00? 04:00?<br /> <br /> <br /> eat | <br /> 15:30 | Gurken, Tomaten, 50g Mozzarella, Bratkartoffeln<br /> 19:00 | eine Olivensemmel mit Avocado, Gurken, Hüttenkäse / Butter und Bergkäse<br /> 22:00 | Schokoladenkekse<br /> 00:30 | Kartoffeln (in Form von Pommes Frites...), Salat<br /> <br /> drink | <br /> 1,5l Wasser, Tee<br /> <br /> <br /> faith in medicine? | yes.<br /> <br /> moved your ass? | uhm... no.<br /> <br /> daily drawing? | no. Aber 2 neue Objekte für das Typolution Project. Samt Nervenzusammenbruch und zerstörerischen Akten. Muss das morgen richten.<br /> <br /> love notes? | not yet Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-03-14T00:55:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5578753/ rise | 13:30<br /> sleep | 04:30<br /> <br /> <br /> eat | <br /> 13:30 | ein zu großer Teller türkisches Essen<br /> 20:00 | 0,1% Fett Griesbrei<br /> 21:00 | zwei Scheiben Vollkornbrot mit etwas Butter und Emmentaler<br /> 00:30 | eine Banane<br /> 03:00 | ein Schälchen Vollkornmüsli<br /> <br /> drink | <br /> 1,5l Wasser<br /> <br /> <br /> faith in medicine? | yes.<br /> <br /> moved your ass? | Fahrradfahren. So 5 Min. Sigh.<br /> <br /> daily drawing? | no. Aber 2 neue Objekte für das Typolution Project.<br /> <br /> love notes? | "I know the world's a bitch don't get me wrong<br /> You've got to give the world the finger<br /> You've got to sing a happy song<br /> Making love's by far the better part<br /> Can I kiss your furrowed brow and calm your nervous heart" Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-03-13T02:06:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/5576289/ rise | 16:30<br /> sleep | 06:30<br /> <br /> <br /> eat | <br /> 17:00 | 2 Physalis, 1 Kiwi Gold, 1 Gabel Käsekuchen<br /> 20:00 | zwei Vollkornsemmeln mit Hüttenkäse, Avocado, Gurke, Bergkäse; Hüttenkäse mit Honig; 1 Kiwi<br /> 03:30 | Olivensemmel, vegetarischer Brotaufstrich<br /> <br /> drink | <br /> 1 Tasse Pfefferminztee, 1 Tasse Schokoladentee, 1,8l Wasser<br /> <br /> <br /> faith in medicine? | yes.<br /> <br /> moved your ass? | Fahrradfahren<br /> <br /> daily drawing? | no.<br /> <br /> love notes? | "If I'd be a flower growing wild and free All I'd want is you to be my sweet honey bee." Heatherette necessary evil Copyright © 2009 Heatherette 2009-03-12T01:51:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4832772/ 07:00 | ein doppelter Vollkorntoast, etwas Butter<br /> <br /> 11:00 | ein doppelter Vollkorntoast mit vegetarischem Aufstrich, vier Cherrytomaten, eine halbe Breze, einige Walnüsse, 0,5l Wasser<br /> <br /> 14:00 | ein Sanddornriegel, ein doppelter Vollkorntoast mit etwas Butter, einige Walnüsse, 0,5l Wasser<br /> <br /> 16:00 | ein großer Teller Rosenkohl mit Tofuwürfeln<br /> <br /> 18:00 | ein Stück Mango, ein Schälchen ungezuckerte Cornflakes mit Sojamilch<br /> <br /> 21:00 | zwei kleine Bruschetta, drei Gläser Wasser / Kirschsaft<br /> <br /> 23:00 | ein Stück OBST(kuchen - ich hasse Geburtstage)<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 1,8l<br /> <br /> Bewegung: Stop-and-Go in der Innenstadt, Radfahren, Yoga Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-04-02T14:47:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4829765/ 12:30 | ein Sojamaracujajoghurt mit Walnüssen<br /> <br /> 13:30 | ein Teller Nudelsuppe, ein Schälchen ungezuckerte Cornflakes mit Walnüssen und Sojamilch<br /> <br /> 18:00 | ein großer Teller Paprikagemüse mit Tofuwürfeln, eine Breze, ein Sanddornriegel, 0,7l Wasser<br /> <br /> 19:00 | eine trockene Scheibe Vollkorntoast, ein Stück Breze, einige Walnüsse<br /> <br /> 22:00 | 1l Wasser<br /> <br /> 24:00 | eine Kiwi<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 1,9l<br /> <br /> Bewegung: eine halbe Stunde Gartenarbeit, Yoga<br /> <br /> Bewegung: Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-04-01T12:54:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4827002/ 13:00 | zwei große Löffel Vollkornreis mit Tomaten und Parika, drei Falaffelbällchen, ein Stück Sojaeiweiß, eine Kiwi, eine Banane, ein Drittel Mango<br /> <br /> 17:30 | eine Sonnenblumenkernbreze<br /> <br /> 19:30 | ein Stück Vollkornsemmel mit vegetarischem Auftrich und Cherrytomaten, zwei Scheiben Roggenbrot mit Margarine und Heidelbeermarmelade, ein Teller kalte Nudelsuppe, drei Amarettini, 0,6l Wasser<br /> <br /> 22:00 | eine Banane, 100ml Sojaschokomilch, ein Sojapudding<br /> <br /> 24:00 | 1l Wasser<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 1,7l<br /> <br /> Bewegung: etwas Radfahren Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-31T11:58:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4825645/ 12:30 | ein Sojawaldfruchtjoghurt, eine Hand voll Walnüsse<br /> <br /> 13:30 | ein großer Teller Dinkel-Vollkornnudeln mit Sellerie-Erbsen-Soße, 0,5l Wasser mit Birnengeschmack<br /> <br /> 16:00 | ein kleines Stück Osterfladen, zwei winzige Stückchen Schokolade<br /> <br /> 19:30 | zwei Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischer "Wurst", vegetarischem Aufstrich und Cherry-Tomaten, 0,3l Wasser<br /> <br /> 20:30 | ein Eisbecher (so toll war er gar nicht. Jetzt ist mir schlecht. Ohne Milchprodukte habe ich einfach viel mehr Energie, auch wenn es sich komisch anhört)<br /> <br /> 22:00 | eine Kiwi<br /> <br /> 23:00 | eine Hand voll Nüsse, 1l Wasser<br /> <br /> 24:00 | ein Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 1,8l<br /> <br /> Bewegung: 20 Min. Radfahren Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-30T20:13:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4822874/ 12:30 | ein Stück Nudelauflauf, ein Sojavanillepudding mit einer Kiwi und Heidelbeeren, 0,2l Wasser<br /> <br /> 14:00 | zwei Ananasscheiben<br /> <br /> 16:00 | 0,5l Wasser<br /> <br /> 17:30 | drei dünne Scheiben Vollkornbrot, vegetarischer Brotauftrich, vegetarische "Wurst", Cherrytomaten, eine kleine rote Paprika<br /> <br /> 19:00 | zwei dünne Scheiben Roggenbrot mit etwas Margarine und Heidelbeermarmelade, ein Stück Knusperstange, 0,7l Wasser, eine Kiwi<br /> <br /> 21:00 | 0,2l Sojaschokomilch<br /> <br /> 22:00 | 0,5l Wasser<br /> <br /> 23:00 | eine Hand voll Walnüsse<br /> <br /> 24:00 | 0,7l Wasser<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 2,8l<br /> <br /> Bewegung: 15 Minuten spazierengehen, Yoga Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-29T12:28:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4820525/ 12:00 | ein großer Teller Stampfkartoffeln, Kohlrabi und Rosenkohl, 0,3l Wasser<br /> <br /> 12:30 | ein bis zwei Gramm Schokokuchenkruste, ein kleines Schälchen zuckerfreie Cornflakes, einige Kirschen, 200ml Sojamilch<br /> <br /> 16:00 | eine Banane, 200ml Wasser<br /> <br /> 17:30 | 100ml Wasser mit Himbeergeschmack, 3 kleine Stückchen Sojaeiweiß<br /> <br /> 18:00 | eine Vollkornsesamsemmel, 600ml Wasser<br /> <br /> 19:00 | eine Mehrkornsemmel, süßer Senf, zwei Essiggurken, einige Cherry-Tomaten, ein Sojavanillepudding<br /> <br /> 22:00 | 0,5l Sojaschokomilch<br /> <br /> 24:00 | ein Pumpernickelscheibchen mit Pfefferaufstrich, 0,3l Wasser<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 2,2l<br /> <br /> Bewegung: 15 Minuten spazierengehen, 10 Minuten Radfahren, Yoga Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-28T11:12:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4819485/ 8:00 | eine Scheibe Vollkorn/Dinkel-Brot mit Heidelbeermarmelade, ein Schälchen zuckerfreie Cornflakes mit 3 EL Yofu und Heidelbeermarmelade, 0,3l Wasser mit Birnengeschmack<br /> <br /> 12:00 | eine Hand voll Mandeln und Walnüssen<br /> <br /> 13:00 | ein Vollkornbrot mit zwei Essiggurken und süßem Senf, 0,4l Traubensaftschorle<br /> <br /> 17:00 | ein Apfel, Mandeln und Walnüsse, 0,3l Wasser<br /> <br /> 19:00 | ein großer Teller Dinkel-Vollkornnudeln mit Spinat, 0,5l Wasser<br /> <br /> 22:00 | eine Banane, 3 Himbeeren, 2 EL Nussmus, 0,5l Wasser<br /> <br /> 23:00 | 0,5l Wasser mit Birnengeschmack<br /> <br /> 01:00 | drei kleine Pumpernickelscheibchen, 6 gelbe Cherrytomaten<br /> <br /> Trinkbilanz: 2,5l<br /> <br /> Bewegung: 9 Stunden stop and go zu Fuß in der Großstadt, Yoga Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-27T21:53:00Z http://heatherette.twoday.net/stories/4814555/ 10:30 | eine kleine Schale zuckerfreie Reispops mit Sojamilch, zwei Scheiben Vollkornbrot mit Heidelbeermarmelade und Bananenscheiben, 0,3l Wasser<br /> <br /> 11:00 | eine Cherrytomate ;)<br /> <br /> 13:30 | ein großer Teller Broccoli, Rosenkohl, Rosmarinkartoffeln und 3 Bulgur-Hirsepuffer<br /> <br /> 16:00 - 21:00 | 3 kleine Gläser Wasser, etwas Traubensaft, eine Tasse weißen Tee<br /> <br /> 21:30 | 10 Mini-Romatomaten<br /> <br /> 22:00 | eine Vollkornbreze, zwei Essiggurken, eine halbe Vollkorn-Rosinensemmel<br /> <br /> 23:00 | eine Schale zuckerfreie Cornflakes mit ca. 0,25l Sojamilch, 0,5l Wasser<br /> <br /> <br /> Trinkbilanz: 2,05l<br /> <br /> Bewegung: 1,5km Radfahren, 500m Gehen auf High Heels, Yoga Heatherette necessary evil Copyright © 2008 Heatherette 2008-03-26T11:10:00Z Search this site: q http://heatherette.twoday.net/search