Hallo :)
Ich werde sicherlich mal einige Tipps aus deinem Ernaehrungstagebuch ausprobieren.
Heute haett ich schon fast Tofu gekauft. Und Sojamilch wollte ich mal ausprobieren!
Kleiner Tipp: Ich hab gelesen, dass man zwischen den Mahlzeiten mindestens zwei Stunden Zeit lassen sollte.
Ganz liebe Gruesse und weiterhin viel Erfolg.
P.S.: Habe dich mal verlinkt :)
Heatherette - 26. März, 12:08
Reit dich nicht ins Verderben, das sind bestimmt keine Tipps, nur meine Fehltritte ;)
Aber das stimmt schon, eigentlich sollte man zwischen den Mahlzeiten Zeit lassen und möglichst keine "Snacks" essen, aber ich bin da ganz schlimm, ich ess zwischendurch immer irgendwelche Kleinigkeiten. Das muss ich mir noch abgewöhnen, genau wie das spät essen und essen vor dem Fernseher ;)
Liebe Grüße!
Hello.
I guess I have some problems with food and exercise. Trying to get a grip on it.
Ich werde sicherlich mal einige Tipps aus deinem Ernaehrungstagebuch ausprobieren.
Heute haett ich schon fast Tofu gekauft. Und Sojamilch wollte ich mal ausprobieren!
Kleiner Tipp: Ich hab gelesen, dass man zwischen den Mahlzeiten mindestens zwei Stunden Zeit lassen sollte.
Ganz liebe Gruesse und weiterhin viel Erfolg.
P.S.: Habe dich mal verlinkt :)
Aber das stimmt schon, eigentlich sollte man zwischen den Mahlzeiten Zeit lassen und möglichst keine "Snacks" essen, aber ich bin da ganz schlimm, ich ess zwischendurch immer irgendwelche Kleinigkeiten. Das muss ich mir noch abgewöhnen, genau wie das spät essen und essen vor dem Fernseher ;)
Liebe Grüße!