10:30 | zwei kleine Schalen ungezuckerte Cornflakes mit Milch, eine Banana, ca. 400ml Gemüsebrühe

12:00 | während dem Kochen etwas Fetakäse, einige Oliven und Salatblätter genascht, 0,5l selbstgemischte Apfelschorle

13:00 | eineinhalb Feta-Oliven-Muffins, zwei kleine Kartoffeln, zwei große Löffel Karotten-Zwiebelgemüse, einen kleinen Löffel Sauerrahm

14:00 | 0,5l selbstgemischte Apfelschorle

16:30 | eineinhalb Feta-Oliven-Muffins, eine kleine Kartoffel

19:45 | eine Kaisersemmel und eine kleine Scheibe Bauernbrot mit Käse, ca.100g Birnenjoghurt, eine Reiswaffel mit Erdbeerglasur, ein Bissen Kuchen, 0,7l Wasser

21:30 | eine Hand voll ungezuckerte Cornflakes, ca. 20 Mandeln (ARGH! SUCHTESSEN)


Trinkbilanz: 2,1l

Bewegung: gleich null