Ich habe 10kg zugenommen und fühle mich schlechter als je zuvor. In den letzten Monaten habe ich wieder alte Gewohnheiten einreissen lassen - keine Bewegung, Eiscreme zum Frühstück. Also erneut: die NOTBREMSE. Ab morgen werde ich auf diesem Wege versuchen, wieder etwas mehr Kontrolle über mich zu erlangen. Wünscht mir Glück.